NAZOMEREN MET DEZE SIMPELE SMOOTHIES

 BY DENISE IN LIFESTYLE      POSTED ON 29 AUGUST 2017

Simpel, snel én lekker; het klinkt mij goed in de oren. Ik ben absoluut geen keukenprinses en al helemaal geen foodblogger, maar toch wilde ik deze receptjes even met jullie delen. Voor als je in de tuin geniet van de ondergaande zon of juist tijdens het werken wel wat vitamines kunt gebruiken!

Sunset Smoothie

Waarschijnlijk zien we deze week de laatste paar zonnestralen en daar kun je maar beter optimaal gebruik van maken. Deze zomerse smoothie maakt die laatste dagen nog fijner.

Je hebt slechts drie ingrediënten nodig en je bent binnen tien minuten klaar, zodat je langer kunt genieten van het weer. Benodigdheden voor 1 smoothie:

  • 1 banaan
  • 2 kleine peren
  • ongeveer 80mL sinaasappelsap

In plaats van sinaasappelsap kun je natuurlijk ook kiezen voor bijvoorbeeld mangosap of iets anders tropisch. Enjoy!

Plant Power

Voor een energieboost en heel veel vitaminen… Benodigdheden voor 1 smoothie:

  • 150 gram spinazie
  • 2 kiwi’s
  • 1 banaan
  • 150mL ijswater

LET OP: dit recept komt niet uit het weergegeven boek.

The Blueberry

Mijn absolute favoriet! Heerlijk om de dag mee te starten, maar ook als fruitig tussendoortje. Benodigdheden voor 1 smoothie:

  • 75 gram blauwe bessen
  • 1 kleine banaan
  • 250 gram Griekse yoghurt
  • 100mL Healthy People Superfruitmix

Mijn favoriete sap van Healthy People is met granaatappel en framboos!


Je kunt mij ook volgen op Instagram!

 brooklynmorning